bekkka

Läste igår i en "Kom i form" tidning att man känner sig mest utvilad om man går och lägger sig innan kl 23 och går upp innan 7:30. Gick och lade mig innan 23 igår och gick upp vid 8. Tänkte att eftersom jag var uppe och matade killarna mellan 5-6 så får jag nog ta en halvtimma extra sömn på morgonen, eller?!? Ja, jag känner mig faktiskt ganska utvilad!